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数年振りに・・・

Posted by nanna on 25.2010 日々の出来事   0 comments   0 trackback
人それぞれだとは思うんだけれど、ワタクシ体重のふり幅が2、3キロは普通にある。
でもね、少し絞らなきゃなぁ。。。って思っても、どうしてもその体重からは落ちないという数字があったんですね。
簡単に説明すると、健康体重のラインで必ずストップしてしまう。

健康体重は人間の体において一番病気になりにくい体重って言われています。
体自身が防衛線を貼ってるんでしょうね。
ま、一般的に健康体重って若干ポチャに見えるんですが・・・

で、絶対に落ちないその体重を数年ぶり(5~6年ぶり?)に下回りました~。

ひとつ残念なのが、健康的に痩せたわけじゃナイってことです・・・(^^;

ここのところずーーっと体調不良が続いていて、先日はとどめを刺すように、飲んだ薬(初めて飲んだ頭痛薬)に拒否反応(副作用)が出まして、2日で3キロ落ちました。
山梨のコンペ前の事です(^^;

その後もなかなか本調子とは行かず、地味~に体重減少中。
胃がキュキュッと縮んだのか以前に比べ食べる量は減ってますが、それでもちゃんと食べてますのでご安心を♪

これから夏バテしやすい季節になるので、それまでに体力&免疫力を回復させなくては~と思ってます。

そして、、その後一番怖いのがリバウンドー。
どんな形だろうとせーーっかく落ちた体重ですものー。
出来れば維持したい(><

ガムバリマッス♪


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東京都武蔵村山市で出張訓練をしています。
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